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小红书查看注册日期和时间的具体操作步骤如下。

1、打开小红书APP，点击右下角的“我”按钮。

2、进入个人主页后，点击编辑资料的选项。

3、在编辑资料页面中，找到并点击成长等级或会员等级选项（具体名称可能因版本更新有所变化）。

4、进入成长等级或会员等级页面后，一般可以看到自己的注册日期和时间。

如果以上方法无法找到注册日期和时间，建议联系小红书的官方客服进行咨询，不过，小红书的注册日期和时间信息可能涉及到个人隐私，一般情况下客服可能不会透露这些信息。