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注册邮箱时，通常需要填写手机号码以确保账户的安全和方便找回密码等操作。对于163邮箱（通常指的是网易邮箱），注册时填写手机号码的步骤如下。

1、打开网易邮箱的注册页面（https://mail.163.com/）。

2、在注册页面，你会看到需要填写的栏目，如“手机号码”一栏。

3、在“手机号码”一栏中，正常填写你的手机号码，不需要添加任何前缀，如“+86”或“0”，直接填写数字部分。

4、填写完毕后，按照页面提示进行后续操作，包括接受验证码、设置密码等。

所填手机号码要确保是真实有效的，因为后续可能需要进行验证。

由于网易邮箱的政策可能会随时间变化，建议在实际操作时，仔细查看页面的提示和指引，确保准确填写信息。