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注册腾讯会议海外版并绑定大陆手机号，可以按照以下步骤进行。
1、访问腾讯会议海外版官方网站或相关应用商店下载应用。
2、在注册页面选择相应的注册方式，可以选择使用电子邮件或谷歌等第三方登录方式进行注册。
3、根据提示填写相关信息，包括姓名、电子邮件地址等必要信息，如果选择使用电子邮件注册，可能需要点击邮件中的链接以完成注册过程。
4、在填写手机号码时，输入自己的大陆手机号码。
5、根据提示完成验证码的验证，由于是从海外版注册，可能需要接收来自海外的验证码短信，确保手机能够正常接收短信，如果手机号无法接收短信验证，可以尝试使用语音验证码或其他验证方式。
6、完成注册后，登录账号，进入软件即可正常使用。
由于地区限制和政策规定，有时海外版应用可能不支持某些功能或存在其他限制，建议在使用前仔细阅读相关说明和政策，如果遇到困难，可以联系腾讯会议的官方客服寻求帮助。