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外网注册账号时，可以选择多种邮箱进行登录，例如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱、新浪邮箱等等。

具体使用哪种邮箱取决于个人偏好、邮箱的可用性以及注册网站或应用的要求，一些网站或应用可能会明确指出支持哪些邮箱类型，或者对特定的邮箱服务商有所合作或推荐。

无论选择哪种邮箱，建议选择一个可靠、安全、易于记忆的邮箱地址，并确保该邮箱能够正常使用，以便日后接收相关通知或进行账号管理，保护好自己的邮箱账号和密码，避免账号安全问题带来的风险。