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如果你卖掉了自己的QQ号，并且担心与QQ号关联的QQ邮箱受到影响，以下是一些建议。
1、更换邮箱账户：最直接的方式是创建一个新的邮箱账户，这样你可以避免原有QQ邮箱受到任何影响，可以使用其他邮箱服务商，如Gmail、Outlook等。
2、联系腾讯客服：如果你不想更换邮箱账户，可以尝试联系腾讯客服，向他们说明情况并请求帮助，他们可能会要求你提供一些身份验证信息，以确定你是QQ号的合法拥有者，然后他们可能会为你提供相应的帮助。
3、通知重要联系人：无论你使用哪个邮箱账户，都建议通知你的重要联系人，告知他们你的新邮箱地址，以确保他们可以继续与你保持联系。
卖掉自己的QQ号可能存在风险，一旦QQ号被转让给其他人，他们可能会获得与你相关的个人信息和隐私数据，在决定出售之前，请确保你了解所有可能的后果并谨慎考虑，请确保遵守相关的法律法规和平台政策，以避免不必要的麻烦。