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注册Instagram（ins）时，可以使用中国的手机号码，其格式通常为国际格式，即+86手机号。其中，+86是中国的国际区号。例如，如果手机号是13XXXXXXXXX，则注册时填写的手机号格式应该是+86 13XXXXXXXXX。

请确保手机号码准确无误，因为Instagram可能会向该手机号发送验证码以完成注册验证，还需注意手机号码前的加号“+”需要正常输入，部分手机可能需要切换到英文输入法才能正常显示加号，同时也要注意手机号码的隐私保护，避免泄露重要信息。