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要免费下载邮箱并注册安装，可以按照以下步骤进行。
1、选择邮箱服务商：可以选择知名的邮箱服务商，如QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等。
2、进入官网：点击官网链接，进入邮箱首页。
3、注册账号：在首页找到“注册”按钮，点击进入注册页面，填写相关信息（如用户名、密码、手机号等），完成注册。
4、下载邮箱APP：注册成功后，可以在官网或应用商店中搜索该邮箱的APP，并下载安装到手机或电脑上。
注意，不同的邮箱服务商可能会有不同的界面和功能，可以根据个人需求选择适合自己的邮箱，为了保护账号安全，建议设置复杂的密码，并妥善保管账号信息，在下载和安装邮箱APP时，建议从正规渠道下载，并注意防范恶意软件和病毒。