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如果您使用iPhone手机号码注册了Apple ID，可以按照以下步骤查找。

1、打开iPhone的“设置”应用。

2、向下滚动并点击顶部的Apple ID部分（通常显示您的名字和头像）。

3、点击“姓名、电话号码、电子邮件”或类似的选项。

4、您可以找到与您的Apple ID关联的手机号码。

您也可以通过以下方式找回或确认Apple ID：

1、打开苹果官网首页，点击“技术支持”。

2、在页面中找到并点击“忘记了Apple ID或密码”。

3、在页面中找到并点击“查找Apple ID”。

4、输入您的姓名、姓氏和手机号码，然后按照屏幕上的提示操作，找回您的Apple ID。