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取消邮箱自助购买自动发货的流程可能会因不同的邮箱服务商而有所不同。一般而言，可以参考以下步骤进行取消操作。
1、登录邮箱账号：打开邮箱官网并登录账号。
2、进入购买记录或账户设置页面：点击账户或设置选项，找到购买记录或相关的自动服务页面。
3、找到自动发货服务：在该页面中，找到已经购买的自动发货服务的相关信息。
4、取消自动发货服务：根据页面提示，选择取消自动发货服务，可能需要填写取消原因或确认取消操作。
5、确认取消：完成上述操作后，系统会提示是否确认取消自动发货服务，确认后即可完成取消操作。
具体的取消方式可能因邮箱服务商的不同而有所不同，如果无法通过以上方式取消自动发货服务，建议联系邮箱服务商的客服人员，获取更详细的帮助和指导，取消自动发货服务后，可能无法再次享受该服务的便利，需要权衡利弊后再做决定。