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如果您在尝试使用手机QQ时收到提示说您的注册手机号码存在不安全情况，这可能意味着您的手机号码可能已经被用于某种不安全的操作或行为，或者您的号码可能被误判为风险号码。以下是一些建议的解决步骤。
1、检查您的手机号码是否安全：确认您的手机号码是否被盗用或泄露，如果您的号码被其他人使用或泄露，请立即更改您的密码，并启用双重验证以增加安全性。
2、检查您的网络环境：如果您在一个不安全的网络环境下使用QQ，可能会受到安全警告，尝试更换到一个更安全的环境，如家庭或公司网络。
3、联系QQ客服：如果您确认您的手机号码是安全的，但您仍然收到此警告，请联系QQ客服寻求帮助，他们可能需要您提供一些信息来验证您的身份，并帮助您解决问题。
4、检查您的账号安全设置：确保您的账号安全设置已经设置正确，开启两步验证、设置复杂的密码等。
保护个人信息和账户安全非常重要，如果您怀疑您的个人信息已经泄露或受到威胁，请立即采取行动，并联系相关的服务提供商以获取帮助。