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免费注册邮箱账号可以不用手机号，但使用手机号注册会更安全。
不用手机号注册邮箱账号也是可行的，很多邮箱网站会提供其他注册方式，例如通过社交账号（如微信、QQ等）登录邮箱，这样做也能保证基本的邮箱功能使用，但请注意，使用手机号注册邮箱账号会带来一些额外的安全性和便利性，手机号可以作为找回账号或密码的重要工具，并且在某些情况下，邮箱服务商可能会通过手机号提供特定的服务或优惠。
关于安全性问题，无论是否使用手机号注册，都需要保证在注册和使用邮箱时采取一些基本的安全措施，设置复杂的密码，定期更换密码，不轻易点击不明链接，不随意泄露个人信息等，建议使用大型的、知名的邮箱服务商，因为它们通常有更完善的的安全体系和客户服务。
免费注册邮箱账号不一定非得使用手机号，但使用手机号会增加安全性和便利性，无论哪种方式注册，都需要保证网络安全和防护措施到位，如有更多关于网络安全的问题，建议咨询专业人士。