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申请注册一个个人网易邮箱（包括163邮箱）的步骤如下。
1、打开网易邮箱官网，在首页点击“注册邮箱”按钮。
2、进入注册页面后，可以选择注册字母邮箱或手机号码邮箱，如果选择注册字母邮箱，需要按照要求输入邮箱地址（由字母和数字组合，需以字母开头）、设置密码并确认密码，同时输入手机号码进行验证，如果选择注册手机号码邮箱，则需要输入手机号码，获取验证码并设置登录密码。
3、提交注册信息后，需要验证手机号是否可用，按照页面提示发送短信验证即可，如果验证成功，则注册成功，系统会分配一个以“@163.com”为后缀的邮箱地址。
在填写注册信息时，请确保填写的手机号和邮箱地址是正确的，并且注意保管好自己的账号密码，不要泄露给他人，不同网站或平台上的邮箱注册流程可能略有不同，请以实际平台为准。