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您可以使用自己的手机号来注册免费的电子邮件账户。以下是一些常见的邮箱服务商及其注册方法。

1、网易邮箱：

进入网易邮箱官网，选择“免费注册”，填写手机号和相关信息，接收验证码并设置密码后即可完成注册。

2、腾讯邮箱（QQ邮箱）：

如果已有QQ账号，可以直接使用QQ账号登录邮箱，如果没有，可以进入QQ邮箱官网，选择“立即注册”，填写手机号和相关信息进行注册。

3、移动邮箱（以中国移动为例）：

进入移动官网的邮箱服务页面，点击“立即注册”，填写手机号和相关信息，接收验证码后即可完成注册，移动邮箱的后缀通常为"@139.com"。

在注册过程中需要确保填写信息的准确性，并注意安全保护问题，不同的邮箱服务商可能会有不同的服务和功能特点，您可以根据个人需求选择适合自己的邮箱服务商。