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注册完Apple ID后，可以通过以下步骤下载和安装软件。
1、打开App Store应用商店，在设备的主屏幕上找到App Store图标，并点击进入。
2、登录Apple ID，在App Store的底部找到“登录”按钮，并点击登录，输入已注册的Apple ID账号和密码，然后点击“登录”。
3、选择要下载的软件，在App Store的搜索栏中，输入想要下载的软件名称，然后在搜索结果中找到对应的软件，点击软件图标进入软件详情页。
4、下载软件，在软件详情页中，点击“获取”按钮（如果是免费软件）或“购买”按钮（如果需要付费），然后按照提示完成软件的下载和安装过程。
5、安装完成后，可以在设备的主屏幕上看到已下载的软件的图标，点击图标即可打开并使用软件。
需要注意的是，下载和安装软件时，需要确保设备的网络连接正常，并且设备的存储空间足够安装软件，为了避免不必要的费用，建议在下载付费软件时确认软件的收费方式和金额后再进行购买。